Wadlopen in stilte

Over de bodem van de zee lopen, de weidsheid van het Wad ervaren, je over details als een garnaaltje verwonderen. Het Wad, de wind waait om je oren, je ruikt de zilte lucht, je zwemt samen met een zeehond in een geul… Zo kan het zijn, wadlopen in stilte.

zeehond
geul
wadlopen
stilte
zwemmen
Zwemmen met een zeehond (niet op de foto te zien) in een geul

Samen met de wadloopgids organiseer ik deze zomer een paar wadlooptochten in stilte. De groep is klein, maximaal 12 mensen. Ulco kent alle mooie plekjes en weet precies waar en wanneer je veilig kunt lopen.

We lopen het grootste deel van de tocht in stilte. Met natuurlijk momenten van eten, drinken en ervaringen delen. Om de stilte van het Wad nog meer te kunnen ervaren begeleid ik de tocht met een aantal ademhalings-/aandachtsoefeningen waardoor we onze zintuigen bewuster gebruiken:

  • Wat heeft het Wad je te vertellen?
  • Wat wil het Wad je laten zien?
  • Wat voel je?
  • Wat ruik je?

Wanneer

  • 28 juni is er een tocht vanaf de dijk bij Wierum naar de Engelsmanplaat, vertrek 10.30 uur
  • 13 september is er een tocht vanaf de dijk bij Noordpolderzijl, vertrek 7.45 uur

Wil je graag meelopen of heb je meer informatie nodig over wadlopen en de wadlooptochten in stilte? Op de site van de wadloopgids kan je meer informatie vinden en daar kan je je aanmelden.

wadlopen
in stilte
mindfull
ademhaling
meditatie
Wadlopen in stilte