Wadlopen in stilte

Over de bodem van de zee lopen, de weidsheid van het Wad ervaren, je over details als een garnaaltje verwonderen. Het Wad, de wind waait om je oren, je ruikt de zilte lucht, je zwemt samen met een zeehond in een geul… Zo kan het zijn, wadlopen in stilte.

wadlopen
wadlopen in stilte
waddenzee
yoga
wandelyoga
De start van de tocht, door het slik

Samen met de wadloopgids organiseer ik deze zomer een paar wadlooptochten in stilte. De groep is klein, maximaal 12 mensen. Ulco kent alle mooie plekjes en weet precies waar en wanneer je veilig kunt lopen.

We lopen het grootste deel van de tocht in stilte. Met natuurlijk momenten van eten, drinken en ervaringen delen. Om de stilte van het Wad nog meer te kunnen ervaren begeleid ik de tocht met een aantal ademhalings-/aandachtsoefeningen waardoor we onze zintuigen bewuster gebruiken:

  • Wat heeft het Wad je te vertellen?
  • Wat wil het Wad je laten zien?
  • Wat voel je?
  • Wat ruik je?

Wanneer

  • 28 juni is er een tocht vanaf de dijk bij Wierum naar de Engelsmanplaat, vertrek 10.30 uur
  • 13 september is er een tocht vanaf de dijk bij Noordpolderzijl, vertrek 11.45 uur (vol, wachtlijst)

In januari/februari plannen we de tochten voor het wadloopseizoen 2021.

Wil je graag een keer meelopen of heb je meer informatie nodig over wadlopen en de wadlooptochten in stilte? Laat het me weten. Op de site van de wadloopgids kan je ook meer informatie vinden.

yoga
wadlopen
wadlopen in stilte
Even een oefeningetje tussendoor om lekker in het lijf te blijven